Çocukları Spor ve Sanatla Destekleyin

Çevrimiçi ekosistemin çocukları her an ekran başına bağlayabilecek kadar güçlü ve ağır bir içeriği var. Dijital çağın tesiriyle ekran başında ağır vakit geçiren gençler ve çocuklar, gerçek hayatın içinde daha az yer almaya başladılar. Pandemi de bu süreci tetikledi ve geçtiğimiz yıl yapılan bir araştırma, çocukların ekran başında geçirdiği vaktin pandemi öncesine nazaran yüzde 500 arttığını ortaya koydu. (Kaynak: Parents Together Vakfı)

Bu süratli değişimin çocukları hayatın içerisine çekecek alanlar bulmaya olan muhtaçlığı artırdığına dikkat çeken DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü’nden Klinik Psikolog Pınar Çelik, çocukları spor ve sanat alanlarının birinde ya da her ikisinde desteklemenin onlar için hayat uzunluğu yapılmış bir yatırım olacağını vurguladı. Çelik, bu alanlar sayesinde kazanılan ve geliştirilen marifetlerin bir kişinin ömür uzunluğu gereksinim duyacağı maharetler olduğunu, sanat ve spor en temelde beşere ruhsal açıdan âlâ geldiği için kişinin güzel hissetmesini sağladığını belirtti.

esat escort

Spor yalnızca fizikî değil bilişsel fayda da sağlıyor

Pınar Çelik, sporun, çocukların kemik ve kas gelişimine katkı sağladığı üzere bağışıklık sistemini de desteklediğini, fizikî yararlarının yanında tıpkı vakitte çocukların bilişsel yetilerine de katkı sağladığını belirtti. Sporun, süratli karar verme, koordine olabilme, analitik düşünme üzere maharetleri destekleyen, fizikî ve ruhsal gelişmeye fırsat yaratan bir alan olduğuna dikkat çeken Çelik, hareketli çocukların fizikî güçlerini de hakikat bir yere aktararak bedensel olarak da rahatladıklarını söz etti. Çelik, sporun çocuğun toplumsallaşmasını da desteklediğine belirterek, “Özellikle grup çalışması gerektiren sporlar iş birliği, sıra bekleme, paylaşma, takviye olma, inisiyatif alma üzere hünerlerin filizlendiği ve geliştiği yerdir. Kazanma ve kaybetme sporun tabiatında var olduğu için çocuklar bu ağır hisleri gerçek biçimde yönetme maharetini de vakit içerisinde kazanmaya başlar. Farklı stratejiler deneyerek farklı sonuçlar alabileceklerini, ruh halinin performansına nasıl yansıdığını tecrübeler. Çocuğun hayatına bir disiplin getirirken esneyebilme kapasitesini etimesgut escort de arttırır. Bahsedilen bu marifetlerin gelişmesinin yanında bir spor kısmında ilerlediğini görmek çocuğa tatmin ve muvaffakiyet duygusu vereceği için özgüveninin güçlenmesine katkı sağlar” dedi.

Güç periyotlarda sanatın düzgünleştirici tesiri

Pınar Çelik, sanatın kişinin ruhsal gelişimine katkısının ehemmiyetine dikkat çekti ve sanat faaliyetlerinin çocuğun hayal dünyasının yani yaratıcılığının gelişimine katkı sağladığını belirtti. Çelik, ergenlik devrindeki sanat faaliyetlerinin de sürecin sağlıklı ilerlemesine takviye olacağının altını çizerek “Gençler için ergenlik devri, fizikî, toplumsal ve ruhsal açıdan değişim geçirdikleri bir süreçtir. Bu süreç duygusal manada karmaşık ve bazen genç için mana verilmesi sıkıntı bir hale gelebilir. Sanatsal faaliyet ve etkinlikler gençlere kendini tanıma, öfke, dert üzere ağır hislerini tabir edebilecekleri ve rahatlayabilecekleri alanı sağlayabilir. Örneğin, tiyatroda bir genç girdiği bir rolde o karakterin bakış açısını, hislerini ve niyet stilini kendi bünyesine katma bahtı elde eder” dedi.

Bunun yanında sanatın, empati hünerlerinin gelişmesi için kıymetli etlik escort bir kanal olduğunu tabir eden Çelik, “Empati, psikososyal ahenkte rol oynar ve çocuğun toplumsallığının gelişmesinde ve kişilerarası iş birliğinde temel bir ön şart olarak hizmet eder. Araştırmalar dramanın ilkokul çağındaki çocuklar ortasında empatiyi artırdığını göstermiştir. Müzik, dans ve görsel sanat aktifliklerine katılan okul öncesindeki çocuklarda hislerini denetim edebilme hünerinin daha gelişmiş olduğu saptanmıştır. Son olarak, farklı bir çalışmada davul çalmak, dans etmek, müzik söylemek üzere senkronize ve ritmik yapılan aktivitelerin beşerlerle bağ kurmamıza yardımcı olan oksitosin hormonun salgılanmasına yardımcı olduğu söz edilmiştir.”

Aileler Ne Yapmalı?

Çocukları yönlendirmede ailelere büyük iş düştüğünü söyleyen Pınar Çelik, “Çocuğunuzun ilgisinin ne olduğunu bilmiyor ve birlikte öğrenmek istiyorsanız evvel deneme dersine götürebilir ya da izleyici olarak birlikte bir aktifliğe katılabilirsiniz. Kimi çocuklar başladıkları spor ya da sanat faaliyetlerinde ilerleyebilir, yeteneğini keşfedebilir ve devam etmek isteyebilir, birtakım çocuklar için ise bu spor ya da sanat faaliyetleri dönemsel heves olabilir, ilgisini çekmeyebilir yahut spor, sanat faaliyetlerinde zorlanabilir. Bu türlü durumlarda çocuğun üzerinde baskı kurulmamalıdır. Elbette aileler çocuklarının başladıkları işte yol almasını isterler fakat çocuk bunu istemiyorsa keyif almak için başlanan bu uğraş çocuk için bir eziyete dönüşebilir. Birlikte aktiflikleri takip etmek ve bir arada iştirak göstermek bu noktada değerlidir. Müze, atölye çalışmaları, sinema, tiyatro üzere aktiflere iştiraki bir seferlik değil rutinin bir kesimi haline getirmek çocuğun ilgi ve merakını besleyecektir. Alışkanlıkları ne kadar erken kazanırsak hayatımızda tutma bahtımız o kadar artar” dedi.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı